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维生素C维持运动员睾酮水平的耐力


维生素C和健美


耐力运动能降低睾酮水平。 [Eur J Appl Physiol。 2003年4月; 89(2):198-201。]例如,如果运行时间超过45分钟,则会发生这种情况。 [Eur J Appl Physiol。 2005年8月; 94(5-6):505-13。]印度BJ政府医学院的药理学家进行了一项动物研究,似乎发现了耐力运动员限制睾酮水平降低的令人惊讶的简单方法:补充与维生素C.

 

 

维生素C和睾酮

十年前,费拉特大学的研究人员发表了一项动物研究,其中大量维生素C增加了睾酮水平。 [兽医产科学。 2005年4月15日; 63(7):2063-72。]转换数字,成年人每天需要3至7克维生素C,诱导睾酮水平适度上升。

 

在印度研究人员发表的“临床和诊断研究杂志”男性大鼠的动物研究中,给予的极端剂量较少。 人类相当于每天约140,280和420毫克。

 

研究

研究人员连续15天让大鼠游泳到疲惫的一天。 强调]。 一些实验动物没有游泳[正常]。

 

睾丸激素水平

体力劳动的两周降低了大鼠睾酮水平,如下图所示。 然而,当大鼠在开始游泳前30分钟给予维生素C时,睾酮的减少较少。

 

维生素C

体育运动降低了大鼠生育能力,这可能是因为它们在运动期间释放出自由基,从而损伤了睾丸。 补充仅部分否定了精子质量的降低,如上表所示。

 

性影响

体力消耗降低了研究人员发现与性实验成年女性在实验室大鼠笼中的配对比例。 维生素C的管理限制了性兴趣的下降。 交配指数=动物对性 兴趣的指标

 

结论

研究人员写道:维生素C补充改善了可能通过睾丸激素增加和抗氧化作用介导的应激诱导的生殖不育症。

 

维生素C对强迫游泳压力大鼠雄性生殖力的影响。

抽象

 

介绍:

压力被定义为对最初威胁外部或内部需求的总体机构反应,涉及动员生理和心理资源来处理这些需求。 近来,氧化应激成为人们关注的焦点,是男性不育症的潜在原因。 通常,男性生殖器官中的活性氧(ROS)产生和抗氧化清除活性之间存在平衡。 抗坏血酸是睾丸中存在的已知抗氧化剂,其具有保护后者免受氧化损伤的精确作用。 它还有助于精原细胞的支持,至少部分通过其维持活性状态的抗氧化剂的能力。

 

材料和方法:

组1:正常对照动物接受蒸馏水,组2:阳性对照(仅应激),组3:正常大鼠接受中等剂量的维生素C(20mg / kg /天),第4组:应激+低剂量维生素C / kg /天),组5:应激+中间剂维生素C(20mg / kg /天),组6:高剂量维生素C(30mg / kg /天)。 对16天的应激对体重的影响,研究了生殖器官重量,精子参数和激素测定。

 

结果:

在目前的情况下,在应激组中,精子计数,运动能力,睾丸重量明显下降。 中等剂量和高剂量的维生素C对精子数量和运动能力的影响显着增加。

 

结论:

各种生理变化产生游泳力,表明游泳是产生白化大鼠压力的有效模型。 结果表明,补充维生素C改善了由于睾丸激素增加作用及其抗氧化作用引起的生殖不育症。

 

PMID:25177581 PMCID:PMC4149087 DOI:10.7860 / JCDR / 2014 / 8432.4622 [PubMed]免费PMC文章

标签:维生素C,睾丸激素水平,健美,睾丸激素,类固醇,合成代谢物,生长素,健美运动员,

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